牙龈萎缩可能是由牙结石、牙周炎、维生素C缺乏、遗传因素或长期吸烟引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙结石
由于食物残渣、细菌和唾液中的矿物质在牙齿表面形成硬化的沉积物。这些沉积物刺激牙龈红肿，导致炎症和出血。
通过定期洗牙去除牙结石可以减轻牙龈炎症，防止进一步萎缩。
2.牙周炎
由牙菌斑引起的牙龈组织感染性疾病，会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。使用含氯己定等成分的漱口水有助于减少口腔内细菌数量，从而控制病情发展。
3.维生素C缺乏
维生素C是合成胶原蛋白所必需的，缺乏此元素会导致结缔组织脆弱化，进而引起牙龈容易出血和松动。适当补充维生素C片剂可改善相关状况；同时均衡饮食以获得更多天然来源的维他命C也是必要的。
4.遗传因素
部分个体可能因为遗传而具有易感性，表现为牙龈组织对某些刺激更敏感。虽然无法改变遗传背景，但可以通过良好的口腔卫生习惯降低发生率。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会收缩血管并减少血液供应到牙龈组织中，使其更容易受到细菌感染和损伤。戒烟是预防和治疗牙龈萎缩的关键步骤之一；此外，应定期进行口腔检查以及清洁工作。
建议定期进行口腔健康评估，包括X线检查和探诊检查，以监测牙龈萎缩的情况。如有必要，还应在医生指导下服用钙片、维生素D等药物来辅助治疗。
