多刷牙通常不能预防牙周炎，牙周炎多是由于牙菌斑附着在牙齿表面，或者牙结石沉积在牙根表面所致，常与个人卫生习惯不佳、食物嵌塞、吸烟等因素有关。而多刷牙仅能去除牙齿表面的菌斑，不能预防牙周炎。此病多好发于有吸烟史、喜食硬物和难以清洁的人群。

1、去除牙菌斑：牙菌斑是由食物残渣、软垢、牙结石等成分组成，多通过日常刷牙去除，并不能阻止或预防牙周炎。日常可通过定期洗牙，清理牙齿表面的菌斑，预防或减少牙周炎的发生;

2、清理牙结石：日常清理牙结石时，建议前往正规机构进行清理。对于牢固的牙结石，需要由医生使用龈上洁治术或龈下洁治术，将牙结石清理干净。而对于牙颈部和根面附着的结石，可使用超声波洁牙机等进行清理;

3、改善饮食习惯：喜食过硬、辛辣刺激性食物，易导致牙龈损伤，也可诱发或加重牙周炎。日常应减少或避免食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、猕猴桃等;

4、改善不良生活习惯：吸烟是导致牙周炎的一大诱因，日常应戒烟。此外，还应避免熬夜，增加户外运动的时间，增强机体抵抗力，对于预防牙周炎有一定效果。

因此，多刷牙不能预防牙周炎，建议日常保持良好的口腔卫生习惯，定期进行洗牙等牙齿清洁，对于预防牙周炎有一定效果。