神经根型颈椎病可以通过牵引疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等方法进行保养和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量拉伸颈部，缓解压迫，改善血液循环。适用于因椎间盘突出导致局部压力增大的患者。
2.针灸治疗
针灸可以刺激穴位以减轻疼痛和炎症，并促进血液循环。对于存在颈项部酸痛、活动受限等不适症状的患者有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。若患者出现了肩背酸痛的情况，可遵医嘱服用此药物来帮助缓解不适症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉紧张度，缓解由肌肉痉挛引起的疼痛。对于有肌肉僵硬、活动障碍等症状的患者，医生会开具处方。
5.神经营养药物
神经营养药物有助于修复受损的神经组织，促进神经功能恢复。在针对神经根型颈椎病时，营养神经是重要的辅助手段之一。
除上述提及的方法外，建议患者还可采取适当的运动锻炼如米字操来增强颈部肌肉的力量。同时应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
