右边腰部胯骨里面疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维炎、腰骶关节紊乱、腰椎滑脱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘的髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和坐骨神经痛。这可能是由于外伤、遗传因素导致的。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉可能导致肌肉疲劳和拉伤，进而引起局部酸胀、疼痛等症状。一般可以通过按摩、针灸等方式缓解不适感，若效果不佳可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.腰肌纤维炎
腰肌纤维炎是由于长期慢性劳损、寒冷刺激等原因引起的腰部肌肉无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，会引起腰部疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下通过热敷的方式促进血液循环，也可以适当进行游泳运动锻炼背部肌肉力量，有助于减轻疼痛症状。
4.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱是指腰骶部骨骼之间的关系出现异常，可能会导致局部软组织受到牵拉或损伤，从而引起疼痛的症状。建议患者到正规医院就诊，在专业医师的操作下进行手法复位，以恢复正常解剖位置。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常是因为先天发育不良、创伤、退行性疾病等因素导致相邻两节腰椎体相对位置发生改变，使上位椎体相对于下位椎体向前滑脱，此时会对周围的韧带以及神经产生一定的刺激和压迫作用，所以会出现右侧腰部疼痛的现象。对于轻度的腰椎滑脱，可以尝试脊柱稳定训练，如猫背伸展式、婴儿式等；对于重度的腰椎滑脱，则需考虑内固定融合术、人工腰椎间盘置换术等手术方式。
针对右腰部疼痛，应避免剧烈活动，尤其是弯腰动作，以免加重腰部负担。建议进行MRI或CT扫描以评估腰椎状况，必要时还需进行血液检查以排除感染或其他潜在原因。
