子宫肥大增大可以通过生活方式调整、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、宫颈锥切术等方法来恢复正常。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量来减轻体重，有助于缓解症状。适用于单纯肥胖导致的子宫肥大的患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体类抗炎药如布洛芬可减少炎症反应，但须在医师指导下使用。适合轻度子宫肥大伴有轻微疼痛或不适者临时缓解症状。

3.激素疗法

激素疗法包括雌孕激素替代疗法或黄体酮补充剂，需根据医嘱选择合适方案。用于调节月经周期及缩小子宫体积，适用于内分泌失调引起的子宫肥大。

4.中药调理

中医认为子宫肥大与气血不足有关，可通过补益气血的方剂如四物汤等进行调理。适用于体质虚弱、经期不调所致的子宫肥大。

5.宫颈锥切术

宫颈锥切术是切除部分宫颈组织以治疗宫颈病变的方法，在麻醉下完成。对于宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌引起子宫肥大有治疗效果。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。