左边眼睛跳动可能是眼睑痉挛、眼部神经炎、面肌痉挛、睡眠不足或用眼过度导致的。这种情况通常表明眼部或面部肌肉的不自主收缩，如果不缓解或频繁发生，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.眼睑痉挛
眼睑痉挛通常由眼睑肌肉不自主地收缩引起，这些肌肉受到三叉神经的控制。当三叉神经受到压迫或损伤时，会导致眼睑抽搐。眼睑痉挛可能伴随视力模糊、眼干、头痛等症状。可通过热敷、按摩缓解，严重时需遵医嘱使用肉毒素注射进行治疗。
2.眼部神经炎
眼部神经炎是由炎症感染所引起的神经功能障碍，可导致眼睑不由自主地抽动。此外还可能会出现眼部疼痛、畏光流泪等不适症状。患者可在医生指导下通过服用维生素B族药物来进行营养神经调理，如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.面肌痉挛
面肌痉挛是由于面神经受压或受损而引起的面部肌肉持续性或阵发性抽搐，常表现为单侧的眼轮匝肌阵发性抽搐。对于面肌痉挛，需要遵从医生的意见进行微血管减压术来减轻神经压迫。
4.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑疲劳和神经系统的紊乱，从而引起短暂的眼睑痉挛。改善睡眠质量可以减少眼睑痉挛的发生，建议保持规律的作息时间，睡前放松身心，有助于提高睡眠质量。
5.用眼过度
用眼过度会使眼部肌肉处于紧张状态，长时间如此容易诱发眼睑痉挛。注意休息，适当眺望远方，能够帮助缓解眼部不适症状。
日常生活中要注意合理用眼，不要用手揉搓眼睛，以免加重病情。若症状持续未见好转或者加剧，则应尽快就医以确定确切诊断并接受相应治疗。
