男性脱发可以通过生活方式调整、饮食调理、药物治疗、头皮按摩等非手术方法来改善，也可以通过植发手术进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持健康体重、均衡饮食及规律作息等，这些因素对毛发生长有影响。适用于轻度脱发患者，可作为辅助手段以支持头发健康。
2.饮食调理
饮食调理涉及摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、坚果和深色蔬菜，以促进头发生长。适合所有人群，尤其是关注营养均衡的人群。
但需注意不要过量摄入脂肪和盐分。
3.药物治疗
药物治疗通常采用米诺地尔、非那雄胺等内服外用药物来刺激毛囊生长。针对不同类型的脱发问题，选择合适的药物进行治疗。在使用过程中应遵医嘱，并监测可能出现的副作用。
4.植发手术
植发手术通过将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，增加毛发密度。对于性脱发且希望恢复原有发型的患者效果显著。术后需注意休息和护理。
5.头皮按摩
头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，有助于头发生长。适合所有脱发患者，在日常生活中随时进行。
建议定期进行头皮检查，以便及时发现并处理脱发问题。在治疗期间，避免使用可能引起脱发的化学物质，如染发剂，并保持良好的生活习惯，有助于改善发质。
