孕中期可以适量食用榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并促进胎儿生长发育。但需要注意的是，由于榴莲含糖量较高，因此对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言，则应慎食或减量食用，以免导致病情加重。另外，如果孕妇对榴莲存在过敏史，则不宜食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
若孕妇对榴莲不过敏且无血糖偏高的情况，孕中期可以适当吃榴莲。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物，如榴莲，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
