软骨挫伤可采取非甾体抗炎药、关节保护、关节功能锻炼、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生等。 针对轻度至中度软骨挫伤引起的轻微肿胀和疼痛时使用。
2.关节保护
关节保护涉及避免剧烈活动和使用辅助器具来减轻关节负担。
适用于急性期后需要缓解症状但不宜进行高强度运动的情况。
3.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括一系列渐进性的康复训练，旨在恢复受损关节的功能。 适合在医生指导下进行，以促进血液循环及预防肌肉萎缩。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，如皮质类固醇或玻璃酸钠。 用于缓解急性期严重肿胀和疼痛，需谨慎考虑副作用风险。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的方法，常用于软骨损伤修复。 重度软骨损伤导致持续性关节不稳或反复积液时可考虑此方法。
患者应避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏和海鲜，以减少尿酸结晶形成的风险。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，促进软骨损伤的愈合。
