喉咙发炎伴颈椎病疼痛可以考虑采取中药调理、针灸疗法、颈椎牵引、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、祛风止痛功效的中成药来缓解咽喉部炎症，从而减轻对颈部肌肉的刺激。例如，患者可遵医嘱使用蒲地蓝消炎片、牛黄上清丸等。此方法适用于因咽喉部急性感染引起的疼痛不适症状。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通的方法来缓解局部肌肉紧张和疼痛。如选择天突穴、少商穴等穴位进行针刺。对于存在长期慢性咽炎且伴有颈椎病者效果较好。

3.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减少神经根受压，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。常用的有电动牵引床、手动牵引架等设备。当患者处于静息状态时，可以考虑使用牵引床进行治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，有助于缓解颈椎病引起的疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。该药物适合轻至中度的急性发作期患者。

5.糖皮质激素

糖皮质激素能迅速抑制局部免疫反应和水肿，从而快速缓解由咽喉部急性炎症引起的颈部疼痛。可通过口服或注射给药，如泼尼松龙、甲泼尼龙等。主要针对急性和重度的咽喉部感染及伴随严重颈部肿胀的情况。

在处理喉咙发炎和颈椎病时，应注意休息，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈部负担。同时加强颈部肌肉锻炼，如米字操，也有助于改善症状。