咬肌疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、肉毒素注射、激光治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。
此方法适用于轻至中度咬肌疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咬肌，减轻疼痛。常用药物包括盐酸环苯扎林片、氯唑沙宗片等。此方法适合因咬合肌过度使用引起的轻微疼痛。
3.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经信号传导而使咬肌暂时性麻痹，达到止痛效果。由专业医生在门诊下进行无菌技术下的皮下注射。主要针对长期持续性的咬肌疼痛以及需要改善面部外观的患者。
4.激光治疗
激光治疗是利用特定波长的激光促进血液循环和组织修复，从而缓解疼痛。通常分为多次治疗，在医院由专业人员操作完成。对于因颞下颌关节紊乱导致的咬肌区域不适具有一定帮助。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。治疗通常在中医师指导下进行，选择特定穴位进行刺入。针灸可用于治疗各种原因引起的咬肌疼痛，如牙齿问题或颞下颌关节紊乱。
建议患者避免食用过硬或过粘的食物，以减少咬肌负担，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙龈线，也有助于缓解咬肌疼痛。
