眩晕症的缓解方式包括耳石症复位、梅尼埃病激素疗法、前庭神经切断术、抗组胺药、镇静催眠药等。

1.耳石症复位

耳石症复位通过特定头部姿势改变来纠正耳石的位置，减轻眩晕症状。对于突发性、位置性眩晕的患者有较好的效果。

2.梅尼埃病激素疗法

梅尼埃病激素疗法是通过口服或者注射糖皮质激素来减少内耳水肿，缓解眩晕。

适用于反复发作且保守治疗无效的梅尼埃病患者。

3.前庭神经切断术

前庭神经切断术是一种外科手术，旨在移除异常活动的前庭神经，以减少眩晕发作。此手术常用于难治性梅尼埃病或其他导致持续性眩晕的情况。

4.抗组胺药

抗组胺药如异丙嗪能阻断组胺受体，缓解由过敏反应引起的眩晕。可用于治疗由过敏引起或伴随头晕的病例。

5.镇静催眠药

镇静催眠药如苯巴比妥可增加脑干网状结构上行激活系统的抑制，改善睡眠质量，从而间接缓解因睡眠障碍引起的眩晕。适用于存在严重失眠情况，并伴有眩晕症状的患者。

眩晕症患者应避免快速头部运动，以免加重症状。饮食方面宜清淡，避免过度劳累及长时间处于噪音环境中，以减少眩晕发作的风险。