体内有寒可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、小建中汤、四逆汤等中成药进行调理。由于中成药的使用需要根据个体差异和病情变化调整剂量，建议在专业中医师指导下使用，以确保安全和疗效。

如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.金匮肾气丸

金匮肾气丸可用于治疗肾阳虚引起的畏寒、肢冷、腰膝酸软、水肿等。该药具有温补肾阳、化气行水的功效。阴虚火旺者慎用。

2.右归丸

右归丸适用于肾阳不足所致的畏寒、四肢发凉、性欲减退等症状。此药能温补肾阳、填精止遗。外感发热患者不宜服用。

3.附子理中丸

附子理中丸对于脾胃虚寒导致的脘腹疼痛、呕吐泄泻、手足不温等症状有一定的缓解效果。本品能够起到温中健脾的作用。服药期间应避免食用生冷、油腻食物。

4.小建中汤

小建中汤可改善胃痛隐隐、喜按喜暖、空腹痛甚及得食痛减、恶心呕吐、嘈杂吞酸、神疲乏力、手足不温等症状。本方具有缓急止痛、温中补虚之功效。孕妇禁用。

5.四逆汤

四逆汤主治里寒证，症见下利清谷、吐利腹痛、四肢厥逆、恶寒蜷卧、脉沉微细等。本方具有回阳救逆之效。阴虚阳亢、肝风内动者忌用。

以上提及的所有药物均需遵医嘱使用。在治疗体内寒邪时，应注意保暖，避免受凉，同时适当进行温和运动如太极拳，以促进气血运行。