爬山对性功能有好处吗

适度爬山对性功能有好处。

因为爬山运动能够促进血液循环，增强心肺功能，改善身体素质，进而提升性能力。

但需注意控制运动强度和频率，以免造成身体损伤。

过度爬山可能增加心血管负荷，引起肌肉酸痛或关节负担过重等问题，不利于身体健康。

在选择爬山作为锻炼方式时，应考虑自身健康状况和体能水平，并采取适当的防护措施以降低风险。