打喷嚏导致颈椎病发作可能是由睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈椎先天畸形、颈椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当会导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起颈部疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头可以缓解症状。例如，选择侧卧位时将枕头放在两腿之间以支撑膝盖，仰卧位时将枕头垫于肩部下以保持颈椎自然弯曲。

2.枕头过高

枕头过高会使头部前倾，增加颈椎负担，长期如此可能导致颈椎病的发生。建议更换低矮且符合人体工学设计的枕头，如乳胶枕、荞麦壳等来改善状况。

3.颈部外伤

颈部外伤会引起软组织损伤或骨折脱位，导致局部炎症反应和神经功能障碍，进而诱发或加重颈椎病的症状。对于轻微的颈部外伤，可以通过冷敷、热敷交替进行的方法来处理；严重者则需要及时就医，在医生指导下通过穿戴颈托或手术的方式进行治疗。

4.颈椎先天畸形

颈椎先天畸形包括先天性椎管狭窄、先天性寰枢关节脱位等，这些异常结构可能使颈椎更容易受到压力而发生病变。针对先天性颈椎畸形的治疗方法主要是手术矫正，如微创手术或传统开放手术。

5.颈椎间盘突出

颈椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫邻近脊髓或神经根，导致出现上肢麻木无力、行走不稳等症状。患者可在医生指导下采取牵引疗法、针灸等方式进行治疗，必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。

日常生活中应定期复查，监测病情变化，以免影响生活质量。此外，还应注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少对颈椎的压力。