上颚难受可以考虑中药调理、针灸疗法、口腔外科手术、镇静剂、抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽消肿等功效的中草药材来缓解上颚不适。例如金银花、连翘等。
2.针灸疗法
针灸可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张，从而减轻上颚不适感。选择合谷、太冲等穴位进行针刺。此法适合因长期张口呼吸导致的上颚酸痛。
3.口腔外科手术
通过专业医生对患者的口腔内部进行检查，并根据具体情况制定相应的手术方案，在无菌条件下进行相应部位的手术以达到治疗目的。主要针对由牙齿排列不正等原因造成的上颚不适。
4.镇静剂
镇静剂可以放松身体和大脑，减少焦虑和压力，从而缓解上颚不适的症状。常用药物包括地西泮片、阿普唑仑片等。对于因精神压力大引起上颚不适伴有失眠症状时使用。
5.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的上颚瘙痒等症状。常见药物有氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。当患者存在慢性荨麻疹或其他皮肤疾病伴随上颚瘙痒时，可选用本品进行治疗。
在处理上颚不适的过程中，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重上颚的不适感。建议定期清洁口腔卫生，保持良好的生活习惯，如充足睡眠，有助于缓解上颚不适的情况。
