下眼皮过敏肿了可以考虑冷敷、抗组胺药、皮质类固醇药膏、免疫调节剂、中药外敷等治疗方法来缓解肿胀。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应，从而达到止痒、消肿的目的。患者可使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷。

冷敷适用于急性期的眼睑过敏肿胀，以缓解症状。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应的症状，如瘙痒和肿胀。常用口服抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定等。这类药物可用于轻度至中度眼睑过敏引起的肿胀。在服用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。

3.皮质类固醇药膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能够快速缓解皮肤过敏引起的红肿、瘙痒等症状。常用的有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此药膏适合于长期反复发作且伴有剧烈瘙痒的情况。使用前应咨询医生，并遵循医嘱。

4.免疫调节剂

免疫调节剂能调整机体的免疫功能，降低过敏反应的发生率，有助于改善眼睑肿胀的问题。常见的免疫调节剂有环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。对于慢性复发性眼睑过敏者，可在医师指导下使用上述药物。

5.中药外敷

中药外敷利用药材中的有效成分促进血液循环，缓解眼部水肿。可用菊花、桑叶等中药材煎煮后外敷。该方法适合因风邪侵袭所致的眼睑过敏肿胀。使用时应注意个体差异及可能发生的皮肤反应。

针对眼睑过敏引起的肿胀，在日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免接触已知过敏原。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于促进病情恢复。