地中海贫血怀孕中度贫血时，应避免食用高纤维食物，如全麦面包、燕麦等，以免加重贫血症状。
地中海贫血患者的血液携氧能力较差，如果摄入过多高纤维食物可能会导致消化系统负担加重，进而影响营养物质的吸收和利用，从而加重贫血的症状。因此，建议患者日常饮食要均衡，注意适量摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、菠菜等，有利于改善贫血状态。
孕期中度贫血可能需要额外增加铁质和叶酸的摄入量，如猪肝、鸡肝等动物肝脏或绿叶蔬菜等。
对于地中海贫血合并中度贫血的孕妇，应注意定期监测血常规和铁蛋白水平，以评估病情变化，并及时就医调整治疗方案。
