脂肪囊肿和脂肪瘤的区别在于位置、大小、生长速度、组织学特征以及症状。

1.位置

脂肪囊肿通常位于身体深处或与脏器紧密相邻，而脂肪瘤则多为浅表性病变，可移动。

脂肪囊肿通常是由皮脂腺导管阻塞引起的，导致皮肤下的油脂积聚形成；脂肪瘤则是由于局部脂肪细胞异常增生所致，常出现在体表软组织中。

2.大小

脂肪囊肿的体积一般较小至中等，直径不超过5厘米；脂肪瘤则可以从小到大不等，但大多数情况下小于2厘米。

脂肪囊肿的生长受到周围组织结构的限制，因此不会过大。脂肪瘤的生长较为缓慢，但也有可能逐渐增大。

3.生长速度

脂肪囊肿几乎不增长或者增长非常缓慢；脂肪瘤的生长速度因人而异，从静止不动到快速生长都有可能。

脂肪囊肿是良性的，其生长速度稳定，很少会恶变。脂肪瘤的生长速度受多种因素影响，如个体差异、遗传因素等。

4.组织学特征

脂肪囊肿由纤维包膜包裹，内部含有液体成分；脂肪瘤则由成熟的脂肪细胞构成，呈分叶状。

脂肪囊肿是一种良性疾病，主要表现为局部皮肤出现圆形或椭圆形的肿块，边缘清晰，质地较硬，表面光滑，无压痛。

5.症状

脂肪囊肿通常没有明显症状，有时可能会引起轻微疼痛或不适；脂肪瘤通常为无痛性肿块，除非压迫神经或血管，否则不会引起任何症状。

脂肪囊肿的症状包括局部红肿、热痛等炎症反应。脂肪瘤的症状主要是肿块的出现，患者可能感到疼痛或不适。

针对脂肪囊肿和脂肪瘤这两种疾病，建议定期进行体检以早期发现并及时处理。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于预防相关疾病的发生。