骨质疏松患者可以通过饮食摄入来补充钙质，如牛奶、虾皮、芝麻酱等食物中含有丰富的钙元素。
上述食物中的钙元素能够为身体提供日常所需的钙含量，并且有利于机体更好地吸收和利用钙元素，从而达到辅助防治骨质疏松的目的。需要注意的是，如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
此外，对于存在维生素D缺乏的人群而言，单纯补钙效果不佳，需在医师指导下联合维生素D制剂进行治疗，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。
对于骨质疏松症的预防与管理，均衡饮食，尤其是富含钙和维生素D的食物，是必要的；同时适量运动，避免吸烟和过量饮酒也是至关重要的。
