骨盆疼痛难忍时，可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨盆疼痛且不需要处方的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因腰肌劳损导致的轻微骨盆不适症状具有一定的缓解效果。
3.止痛药
止痛药能快速缓解急性发作的剧烈骨盆疼痛。常用有对乙酰氨基酚片、去痛片等。当患者处于急性期时，可遵医嘱使用此类药物以达到迅速止痛的目的。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而缓解由坐骨神经压迫引起的骨盆区域放射性疼痛。常用的阻滞包括腰椎穿刺术和骶管阻滞。此方法主要用于长期慢性骨盆疼痛经保守治疗无效时。
5.物理疗法
物理疗法通过促进血液循环、改善肌肉功能来缓解骨盆疼痛。常见方法包括热敷、电刺激治疗等。适合因外伤后软组织损伤所致的轻微骨盆不适情况。
骨盆疼痛可能源于多种原因，建议在专业医师指导下进行针对性处理。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间静坐，有助于预防骨盆疼痛的发生。
