孕妇晒太阳对胎儿好吗

孕妇晒太阳有助于促进自身及胎儿健康，但要避免过度曝晒。

适当的阳光照射能够增加体内维生素D的生成，而维生素D对于维持母体和胎儿的骨骼健康至关重要。此外，阳光中的红外线还有一定的镇静作用，能缓解孕期紧张和焦虑情绪。但是长时间强烈的日晒可能会导致皮肤受损，因此建议在温和的天气条件下进行户外活动，并涂抹防晒霜以保护皮肤。

如果孕妇对紫外线过敏或存在光敏性疾病，则不建议长时间暴露于强烈阳光下。

总之，孕妇晒太阳可以促进身体健康，有利于胎儿发育，但需注意控制时间与强度，做好防晒措施，以免引起不适。