瘦了肉皮松弛可以通过中药调理、皮肤紧致提升术、射频溶脂、激光重塑、微针射频治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生进行评估和治疗。

1.中药调理

通过内服具有补益气血、滋养肌肤功效的中药材来改善肤质及肌肉弹性。适用于因气血不足引起的皮肤松弛和面部下垂现象。

2.皮肤紧致提升术

在局部麻醉下进行微创手术，在皮下植入特殊的线材以达到提拉效果。适合于面颈部皮肤松弛明显且希望长期保持效果者。

3.射频溶脂

利用高频电波作用于脂肪层，分解脂肪并收紧皮肤。针对腹部、腰部等脂肪堆积较多且伴随松弛问题的部位有效。

4.激光重塑

通过特定波长的激光作用于真皮层促进胶原蛋白再生，从而达到紧致肌肤的目的。适用于因年龄增长导致的面部皮肤松弛和皱纹增多等问题。

5.微针射频治疗

将射频能量导入至皮肤深层组织中，刺激胶原蛋白收缩并增加其合成量。适用于因紫外线照射等原因造成的表皮损伤及色素沉着情况。

建议患者在接受任何美容医疗前应详细咨询专业医生，并根据自身情况进行选择。同时注意术后护理，如合理饮食、适量运动等，有助于维持治疗效果及身体健康。