湿热可以考虑使用龙胆草、黄连、黄柏、栀子、茵陈等中药。由于湿热症状复杂，建议患者在专业医生指导下使用中药治疗，并且不宜长期自行服用。

1.龙胆草

龙胆草可用于治疗肝胆实火上攻之目赤肿痛、头晕目眩等病症。其具有清肝胆、利湿热的功效。

阴虚津伤者慎用。

2.黄连

黄连适用于胃肠湿热所致的呕吐吞酸、腹满疼痛、痢疾里急后重等症状。本品苦寒燥湿，善泻心经实火。脾胃虚寒者忌用。

3.黄柏

黄柏对于下焦湿热、肠澼泄泻、淋浊带下等症有治疗效果。该药物能清热燥湿，泻火解毒。本品大苦大寒，易损伤脾胃阳气，故久病体虚患者及孕妇应谨慎使用。

4.栀子

栀子对于湿热壅滞于中下焦所引起的发热、口渴、小便短赤、心中懊恼不舒等症状有一定的缓解作用。本品苦寒降泄，善散肝胆之火。本品大寒，过量服用可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

5.茵陈

茵陈主治湿热黄疸。其性微寒，入脾、胃、肝、胆经，具有清利湿热、利胆退黄的作用。本品需适量内服，外敷时可取适量加水煎煮过滤后外洗患处。

以上提及的所有药物均需要经过专业医生辨证后使用。针对湿热体质，建议调整饮食习惯，减少油腻、辛辣食物的摄入，多饮温开水促进新陈代谢。