睡觉总是醒来可能是睡眠呼吸暂停、不安腿综合征、夜间癫痫、焦虑症或抑郁症等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指气道部分或完全塌陷导致呼吸暂停的现象，在睡眠过程中反复发生，引起氧气供应不足和睡眠中断。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、佩戴呼吸机等方式进行改善。

2.不安腿综合征

不安腿综合征是一种神经系统疾病，表现为晚上躺下时出现腿部不适感，需要不断活动才能缓解，影响睡眠质量。患者可遵医嘱服用多巴胺受体激动剂如盐酸普拉克索片、吡贝地尔缓释片等药物来改善症状。

3.夜间癫痫

夜间癫痫是大脑神经元异常放电引起的短暂脑功能障碍，可能由遗传因素、脑部结构异常或其他疾病引起。这种发作性抽搐可能导致睡眠中断。针对夜间癫痫，建议进行睡眠脑电图监测以确诊，并按医嘱选择合适的抗癫痫药物控制病情，如苯巴比妥钠注射液、卡马西平片等。

4.焦虑症

焦虑症是一种心理障碍，常伴随持续的担忧和紧张情绪，这些情绪可能会干扰睡眠，使人从睡梦中惊醒。焦虑症的治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

5.抑郁症

抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退等症状，使患者难以入睡或经常早醒。治疗抑郁症的方法包括心理咨询和药物治疗，常用药物有盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。

针对睡眠问题，建议定期进行睡眠监测、血氧饱和度检测以及精神状态评估，以排除潜在的心理健康问题。睡前应保持良好的睡眠卫生习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静、舒适的睡眠环境。