少精症和弱精症通常可以治好。

少精症和弱精症多由生殖系统疾病引起，如先天性输精管发育不良、内分泌紊乱等，这些疾病可通过手术矫正或药物调节恢复正常功能，从而改善精子质量。此外，生活方式因素如吸烟、饮酒、环境污染等也可能影响精子生成和活力，戒烟限酒、保持健康的生活习惯有助于提高治疗效果。

如果患者存在心理压力过大导致的焦虑、抑郁症状，可遵医嘱使用抗焦虑药、抗抑郁药进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。

治疗少精症和弱精症时应避免盲目用药，以免加重病情，增加不孕不育的风险。同时还要注意饮食调理，适当多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有利于促进精子生成和成熟。