手臂神经痛的恢复时间因个体差异而异，通常在数天至数周之间。疼痛的原因和严重程度是影响恢复时间的主要因素。

手臂里面一阵一阵神经痛可能由多种原因引起，如神经受压、外伤、感染等，需要针对具体原因进行治疗。若疼痛由轻微外伤或局部压迫引起，且及时发现并处理，通常不会导致严重后果，恢复时间可能在数天至数周之间。

如果疼痛由神经损伤或炎症引起，且未及时治疗，可能需要更长时间才能恢复，甚至可能导致长期疼痛或功能障碍。

在疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重手臂负担，影响恢复进程。