腰肌劳损引起的疼痛一般集中在受损的一侧。

腰肌劳损是由于长时间从事重体力劳动或者剧烈运动等原因，导致腰背部肌肉、韧带等软组织发生慢性损伤所引发的疾病，多表现为反复发作性的腰部酸胀、疼痛等症状。由于病变主要累及单侧腰肌，因此会出现一侧腰部疼痛的情况。

若患者存在肾结石、腰椎间盘突出等问题时，也可能会出现腰痛的症状，但通常与体位无关，可能伴随尿频、尿急、排尿困难等情况。

建议患者避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少腰肌负担，并注意局部保暖。同时，定期复查以监测病情变化也是必要的。