右脚踝骨折恢复可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、中药外敷、营养支持治疗等方法。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压的方式提供支撑，有助于稳定骨折部位，促进愈合。适用于轻度软组织损伤或关节不稳定的辅助固定。
2.功能性锻炼
功能性锻炼可以增强肌肉力量和灵活性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。主要针对无移位骨折、韧带损伤等非复杂性骨折患者，在医生指导下进行。
3.中药外敷
中药外敷利用活血化瘀药材的作用来缓解肿胀和疼痛，促进局部微循环。对于开放性骨折及过敏体质者慎用。
4.营养支持治疗
营养支持治疗可改善机体营养状况，提高免疫力，加速伤口愈合。适合所有骨折患者，尤其在康复期以确保足够的蛋白质摄入。
骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患处愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体复原。
