预防输卵管粘连和堵塞的发生可以采取保持外阴清洁、避免宫腔内手术操作、定期妇科检查、避免滥用抗生素、合理避孕等措施。
1.保持外阴清洁
女性平时应注意个人卫生，勤换洗内衣裤，每日清洗外阴，可有效减少细菌滋生，降低发生炎症的概率。建议女性每天使用温水进行冲洗，同时还要选择穿宽松、透气性好的棉质内裤。
2.避免宫腔内手术操作
宫腔内手术操作时存在感染风险，可能导致输卵管黏膜受损，引起输卵管炎等疾病。因此应尽量减少不必要的宫腔内操作，确保无菌技术。对于有生育计划的夫妇，建议尽早开始备孕以减少输卵管问题的风险。
3.定期妇科检查
定期妇科检查有助于早期发现并处理可能存在的生殖系统问题，如宫颈炎或子宫内膜异位症，这些都可能导致输卵管功能障碍。建议所有育龄妇女每年至少进行一次全面的妇科检查，包括宫颈抹片、超声波扫描以及血液检测。
4.避免滥用抗生素
滥用抗生素可能会导致耐药性的产生，进而增加治疗输卵管疾病的难度。在未经过医生评估前不要随意服用抗生素类药物，若病情需要则应在医师指导下规范用药。
5.合理避孕
合理避孕可以避免反复的人工流产，从而减少对子宫颈及输卵管的损伤。提倡使用避孕套或口服避孕药等方式实行有效的避孕措施。
如果已经出现了输卵管粘连或者堵塞的情况，则需及时前往医院就诊，以免延误病情。
