身体亚健康是一种处于健康和疾病之间的中间状态，表现为活力降低、反应能力减退、适应能力下降等。
身体亚健康是由于长期不良生活习惯、精神压力大等因素导致机体功能下降，但尚未达到疾病的程度。这些因素可能导致内分泌紊乱、免疫功能失调等问题，进而影响身体健康。身体亚健康的典型症状包
括疲劳无力、睡眠障碍、食欲不振、情绪波动等。此外，还可能出现头痛、腰痛、关节疼痛等症状。
针对身体亚健康状态，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心电图等常规体检项目。必要时，医生可能会建议做进一步的影像学检查如超声波扫描或MRI以评估潜在的器质性病变。治疗身体亚健康通常侧重于生活方式调整和心理支持。药物治疗可能涉及营养补充剂、草药调理或处方药物，例如抗焦虑药舍曲林或文拉法辛。
为了改善身体亚健康状态，建议保持均衡饮食、规律运动并确保充足睡眠。定期进行健康体检，及时发现并处理潜在的问题，有助于维护身体健康。
