糖尿病前期通常可以通过改变生活习惯来逆转，一般不会影响寿命。
因为糖尿病前期意味着身体对胰岛素的敏感性降低，导致血糖水平升高。此时通过合理的饮食、适量的运动以及保持健康的生活方式，有助于提高机体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖控制。若能够有效地控制血糖水平，可以减少长期并发症的风险，进而延长寿命。
需要指出的是，虽然糖尿病前期可能通过生活方式干预得到逆转，但并不能完全治愈疾病。
对于存在高风险因素的人群，应定期监测血糖水平，以早期发现并管理糖尿病。
针对糖尿病前期，重点是预防其进展为糖尿病。建议采取均衡饮食，尤其是减少糖类摄入，并结合规律运动以维持正常体重。此外，还要避免吸烟和过度饮酒，以降低心血管风险。
