眼袋肿可以考虑中药调理、穴位针灸、激光疗法、射频消脂、内切法去眼袋等方法来改善。如果眼袋肿胀伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过口服具有利水消肿功效的中药材来辅助改善眼袋水肿的情况。对于单纯因体内水分代谢不畅导致的眼袋肿胀症状有一定的缓解效果。
2.穴位针灸
选择特定的穴位进行电针刺激以促进血液循环和淋巴排毒，达到减轻眼袋的目的。适用于长期存在眼袋且希望通过中医手段进行调理的人群。
3.激光疗法
利用高能量脉冲激光直接作用于眼周脂肪组织，分解脂肪颗粒，减少眼袋体积。适合轻至中度眼袋患者，能在一定程度上预防进一步加重。
4.射频消脂
利用高频电流产生热效应，使皮下脂肪层温度升高，促进脂肪溶解和排出。针对脂肪型眼袋有较好的效果，能紧致皮肤、提升眼部轮廓。
5.内切法去眼袋
在结膜内侧做小切口，移除多余脂肪包囊后缝合伤口，从而去除眼袋。手术时间短，恢复快，适合皮肤弹性好、眼袋突出但无松弛者。
建议采取适当的冷敷措施，如使用湿冷毛巾覆盖眼部区域，有助于缓解肿胀。日常生活中应保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，以免加重眼袋的症状。
