刚吃完饭不可以做无氧运动。

刚进食后，食物需要经过口腔咀嚼、食道运输、胃肠消化等多个环节才能被身体吸收利用。

如果此时进行无氧运动，会导致体内血液循环加快，增加心脏负担，进而减少胃肠道供血量，影响其正常工作，严重时甚至会出现恶心呕吐等不适症状。因此为了避免身体健康受损，应等待一段时间再进行无氧运动。

若进食的是高脂或高蛋白食物，则不建议在饭后立即进行无氧运动，因为脂肪和蛋白质消化时间较长，可能会影响消化系统的运作效率。

为确保健康与安全，进食后应至少等待1-2小时后再开始无氧运动，并注意监测身体反应，以免引起不适。