维生素C坏血病是由于长期缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加、牙龈出血、皮肤瘀斑等一系列临床症状的营养缺乏症。

维生素C坏血病是因为长期摄入不足或消耗过多引起。维生素C是一种抗氧化剂，参与胶原合成和铁代谢，维持血管完整性。缺乏维生素C会导致结缔组织脆弱化，易发生微血管破裂和出

血。典型表现为牙龈肿胀、疼痛、牙齿松动以及容易出血。此外还可能出现贫血、乏力、伤口愈合缓慢等症状。

可通过血液检测来评估维生素C水平是否低于正常范围。还可以做X线检查以观察是否存在骨质疏松等骨骼病变。补充维生素C是主要治疗方法，口服维生素C片或注射维生素C溶液均可改善病情。对于严重病例，可考虑使用静脉注射维生素C。

患者应均衡饮食，确保每日摄取足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。同时注意避免长时间高强度运动引起的出汗量增多，从而影响维生素C的吸收与利用。