牙缝很臭、口臭、呼吸臭可能源于口腔卫生欠佳引起的细菌滋生、消化系统疾病如胃炎或幽门螺杆菌感染。
口腔卫生不佳导致的细菌滋生会增加口腔内腐败菌的数量，从而产生硫化氢等异味物质；而消化系统疾病如胃炎或幽门螺杆菌感染会导致胃肠功能紊乱，进而影响食物的正常消化吸收，产生异常气味通过口腔排出。因此，针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议患者及时就医进行相应检查以明确诊断。
如果患者存在长期便秘的问题，也可能导致口臭的发生。因为大便在肠道中停留时间过长，其中的水分被过度吸收，使得排泄物变得干燥硬结，难以顺利排出。当用力排便时，肛门周围肌肉收缩加强，可能会导致局部毛细血管破裂出血，血液与排泄物混合后形成黑色干硬的粪便。
患者平时应重视口腔卫生，定期清洁牙缝，饭后漱口，并且要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
