孕妇可以适量吃奥利奥饼干。

虽然奥利奥饼干含有一定量的糖分，偶尔食用不会对孕妇产生不良影响。但如果长期大量食用可能会增加妊娠期糖尿病的风险，因此建议适度食用。

如果孕期血糖控制不佳或有妊娠期糖尿病病史，则应避免摄入过多的糖分，否则可能加重病情，甚至引起羊水过多、巨大儿等问题。

对于大多数孕妇而言，适量摄入含糖食物是可接受的，但需要关注个人体质和孕期状况以调整饮食。