关节脱位恢复后出现筋包可以考虑中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中医推拿
通过特定手法按摩受损部位，促进血液循环，缓解筋包。适用于关节损伤后期康复阶段，需由专业医师指导进行。
2.针灸疗法
针灸可调节神经系统功能，缓解局部肌肉紧张，有助于消除筋包。
主要针对因创伤引起的软组织损伤导致的筋包。治疗应在无菌条件下进行，并按医嘱选择穴位。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能减轻炎症反应，缓解筋包症状。适合急性期使用，长期服用须遵医嘱。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.肌肉松弛剂
这类药物可以抑制神经递质的合成和释放，降低兴奋性，从而起到松弛肌肉的作用。主要用于缓解肌肉紧张的情况，如巴氯芬片、盐酸替扎尼定片等。
5.关节保护措施
通过减少活动量来限制关节负担，给予时间修复，防止二次伤害。对于存在慢性病史者，如类风湿性关节炎患者，应采取适当的休息以减少关节负担。
在处理关节脱位后的筋包时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于促进软组织愈合。
