手腕有韧带吗

手腕处存在韧带组织。

手腕是人体重要的连接部位，由多根韧带来支撑和保护。

这些韧带包括腕横韧带、背侧三角韧带、掌侧三角韧带以及下尺桡关节的韧带等，它们在维持手腕稳定性方面发挥重要作用。若不慎受伤可能导致韧带损伤，应尽快就医进行专业评估和治疗。

除上述提及的韧带外，还应注意腕关节内的三角纤维软骨盘，它位于腕骨间关节表面，具有减少两骨间的摩擦的作用。

日常生活中要注意避免过度使用手腕，以减少韧带受损的风险，并确保定期进行手腕肌肉强化运动，如握力练习，有助于维护手腕的健康。