脊柱退行性改变是一种随着年龄增长而发生的正常生理过程，是由于椎间盘变薄、骨质增生等引起的。
脊柱退行性改变是由于椎间盘水分丢失导致其高度下降，椎间隙狭窄，继而导致相邻椎体边缘骨质增生。这些变化会增加脊柱关节面的摩擦和压力，引起疼痛和僵硬感。患者可能会经历腰背痛、肢体无力、行走不稳等症状。此外还可能出现下肢麻木、刺痛感以及排尿障碍等情况。
X线检查可显示脊柱退行性改变的表现，如椎间隙狭窄、骨赘形成等。MRI也可用于评估软组织损伤情况，如突出的椎间盘或神经根受压。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具使用和药物治疗，如止痛药和肌肉松弛剂。对于严重病例，可能需要微创手术或传统开放手术来减轻压迫或稳定不稳定节段。
建议定期进行适度运动以增强背部肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意坐姿和睡姿的正确性，以减少脊柱负担。
