肺纵隔淋巴结肿大16mm属于较大的淋巴结肿大，需要及时处理。

虽然大多数情况下，淋巴结肿大是身体对感染或其他疾病的正常免疫反应，但也可能是恶性肿瘤的表现之一。因此，为了明确诊断，建议进行进一步检查，例如CT引导下活检或PET-CT扫描。此外，患者应保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，增强自身抵抗力。

如果肺纵隔淋巴结肿大的原因经病理活检证实为良性疾病，则病情相对不严重。因为这类疾病通常预后较好，不会引起严重的健康风险。

针对肺纵隔淋巴结肿大的情况，需密切监测病情变化，避免剧烈运动以减少呼吸系统负担，并定期复查影像学检查以及血液学指标。