睡觉磨牙在临床中称为磨牙症，发病因素较为复杂，可能由于心理因素、牙齿咬合因素、全身因素，以及消化系统疾病等因素导致。如果长期出现睡觉磨牙的症状，建议前往医院进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、心理因素：由于长期心理压力过大、精神过度紧张，可能导致睡觉时部分牙齿处于紧密接触状态，从而出现无意识地磨牙动作，此时应适当缓解压力，放松心情;

2、牙齿咬合因素：牙齿咬合问题通常是导致磨牙症的起始因素，多数人在换牙期或换牙后，牙齿存在咬合高点，以及存在颌干扰等，可导致牙齿不稳定，从而出现睡觉磨牙的情况;

3、全身因素：存在肠道寄生虫感染，或者胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进等疾病，通常可引起咀嚼系统的神经肌肉紧张，从而导致睡觉磨牙的情况。此外，儿童期蛔虫牙、颌骨发育不全、牙齿过长、缺钙、维生素D缺乏等，也可导致睡觉磨牙症;

4、消化系统疾病：通常是由于胃肠道感染幽门螺杆菌，刺激胃肠道黏膜，分泌过多的促胰液素，使患者睡觉后的胃肠道无法很好地将晚餐后的食物消化，使食物堆积在胃肠道，对神经系统造成刺激，从而导致睡觉时出现磨牙的症状。除此之外，还存在肠道寄生虫感染、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等因素，均可导致睡觉磨牙的情况。

如果睡觉时出现磨牙的症状，且影响到睡眠，则建议到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，可以采用心理导向的疗法，改变睡眠中的不良情绪，或解决胃肠道的问题，以缓解睡觉磨牙的情况。