良性软骨瘤可能表现为肿块形成、局部疼痛、关节功能障碍、负重困难、生长缓慢等症状，如果症状持续或加重，建议及时就医。

1.肿块形成

良性软骨瘤通常由异常增生的软骨细胞形成，这些异常组织会逐渐增大并形成可触及的肿块。肿块多位于骨表面或深部软组织中，触感可能较硬且边缘清晰。

2.局部疼痛

当肿瘤体积增大压迫周围神经时，会导致患者出现局部疼痛的症状。疼痛一般为持续性钝痛，程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，具体取决于肿瘤的位置和大小。

3.关节功能障碍

如果肿瘤发生在关节附近或者侵犯了周围的软组织结构，则可能会导致关节活动受限，进而引发功能障碍。这种功能障碍可能表现为关节僵硬、屈伸不利等情况，严重者甚至可能出现畸形。

4.负重困难

由于肿瘤的存在使得骨骼承载重量的能力下降，因此患处会出现负重困难的现象。这种情况常见于长骨干骺端的良性软骨瘤，特别是在行走或站立时更为明显。

5.生长缓慢

由于良性软骨瘤生长较为缓慢，其生长速度受多种因素影响，如患者的年龄、身体状况以及肿瘤本身的特性。肿瘤的生长速度通常比较稳定，在较长的时间内变化不大，不会像恶性肿瘤那样迅速增长。

针对良性软骨瘤的症状，建议进行X线检查、CT扫描或MRI以评估病变情况。对于确诊的良性软骨瘤，手术切除是主要的治疗方法，必要时也可辅以放疗。患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于增强机体免疫力。