视网膜色素变性患者通常可以吃富含维生素的食物、坚果类食物、肉类食物，以及蔬菜和水果等，有利于补充身体所需营养，辅助缓解视网膜色素变性引发的不适症状，但食物只能起到辅助的作用，并不能治疗疾病。
1、富含维生素的食物：视网膜色素变性在患病后会导致视力下降、视物模糊，建议饮食上多吃富含维生素的食物，比如花菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需的维生素，有助于保护视力;
2、坚果类食物：视网膜色素变性患者也可以适当吃一些坚果类的食物，比如花生、核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等，含有的营养价值比较高，而且还含有不饱和脂肪酸，能够帮助保护视力;
3、肉类食物：视网膜色素变性患者还可以适当吃一些肉类的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以适当吃一些动物内脏，补充身体营养，但在吃的时候一定要控制好摄入量，以免增加胃肠道负担，引发消化不良、腹痛等不适症状;
4、蔬菜和水果：视网膜色素变性患者在吃蔬菜和水果时，可以选择吃一些富含维生素以及膳食纤维的蔬菜和水果，比如胡萝卜、番茄、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，还可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处，也不会影响病情恢复。
此外，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼类等，保证营养均衡、全面，有助于疾病恢复。同时患者在治疗期间也要注意眼部护理，避免过度用眼，注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛等。
