乳腺增生的治疗可以考虑生活方式调整、中医药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减轻压力等方式来缓解症状。适用于轻度乳腺增生患者，旨在辅助治疗。
2.中医药调理
中医药调理可调节内分泌平衡，缓解乳腺组织的增生情况。适合于乳腺增生伴有情绪波动较大者。需个体化配方，并考虑合并症及过敏反应。
3.激素疗法
激素疗法通过调节雌孕激素比例来控制乳腺组织的生长。主要针对有明显肿块形成或疼痛明显的患者。使用时须监测副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减少乳房胀痛。对于存在轻微不适但无需手术干预的患者有益。长期服用需注意胃黏膜保护。
5.维生素A酸类药物
维生素A酸类药物具有一定的抗角质化作用，能促进上皮细胞更新，有助于改善乳腺组织的新陈代谢。适用于乳腺小叶增生且伴有皮肤异常增生的患者。对孕妇及哺乳期妇女禁用。
乳腺增生患者应定期自我检查，建议每年至少进行一次乳腺超声检查以评估病情变化。此外，保持均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，也有助于降低乳腺增生的风险。
