髌骨粉碎性骨折的恢复时间因个体差异而异，一般在6-12个月之间。年龄是影响恢复时间的主要因素。

髌骨粉碎性骨折通常需要手术治疗，如切开复位内固定术，以恢复髌骨的解剖位置。如果髌骨粉碎性骨折患者及时接受治疗，且骨折线对位良好，没有软组织损伤，通常在6-8周后可以拄拐杖部分负重，3个月左右可以完全负重，一般在6-12个月可以正常走路。

如果患者存在骨质疏松症，骨折愈合可能需要更长时间，可能需要12-18个月才能正常走路。此外，患者还应定期复查，监测骨折愈合情况。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。