输卵管和囊肿粘连了可以考虑腹腔镜手术、输卵管通液术、抗生素治疗、中药调理等方法进行治疗。如果囊肿持续存在或伴有疼痛等症状，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.腹腔镜手术

腹腔镜手术是在全身麻醉下通过小切口插入微型器械进行微创手术，可直接观察、诊断及处理输卵管和囊肿的粘连情况。此方法适合复杂或难以定位的输卵管和囊肿粘连情况。

2.输卵管通液术

输卵管通液术是将液体注入子宫和输卵管以评估其通畅度的一种简单侵入性检查方法。可以辅助判断输卵管是否因炎症而发生堵塞或狭窄。对于轻微至中度的输卵管功能障碍引起的不孕症有较好的效果。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通常采用口服或静脉注射的方式给予患者特定的抗生素以消除感染源，如头孢菌素类、青霉素类等。适用于由细菌感染引起的输卵管炎性疾病导致的输卵管阻塞。

4.中药调理

中药调理通过内服外敷等方式来调节体内气血平衡，促进血液循环，从而达到缓解症状的目的。对于轻度输卵管和囊肿粘连伴有月经不调等情况时可考虑使用。

在治疗输卵管和囊肿粘连的过程中，应遵循医嘱，定期复查，监测病情变化。同时注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯也有助于促进康复。