颈椎僵硬可能是由于长期姿势不当、睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、骨质增生、类风湿关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.长期姿势不当

长期保持一个不良姿势会导致肌肉紧张和血液循环受阻，从而引起颈椎僵硬。建议调整坐姿，适当休息并进行颈部放松运动。

2.睡眠姿势不当

睡眠时枕头过高、过低或者睡姿不正确都会导致颈椎受到压迫，进而出现僵硬的情况。应选择合适的枕头高度，并且注意保持正确的睡姿。

3.颈部肌肉劳损

长时间低头玩手机、看书等行为容易造成颈部肌肉过度劳累，形成无菌性炎症，从而引发疼痛以及活动受限的症状。患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物缓解不适。

4.骨质增生

骨质增生是由于颈椎骨骼发生退行性变而引起的，当颈椎骨骼发生退行性变时，可能会刺激周围的软组织，导致颈椎部位出现明显的肿胀、充血等情况，从而诱发颈椎僵硬的现象。针对此类原因所致的颈椎僵硬，可以配合医生通过针灸等方式来改善病情。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括颈椎。炎症反应导致关节周围软组织水肿、纤维化和关节间隙狭窄，进而引发颈椎僵硬。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制局部的炎症反应。

日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，还应注意定期复查，监测病情变化。