踝关节软骨损伤能自行恢复吗多久能走路

踝关节软骨损伤通常无法自愈，需要积极治疗才能恢复正常功能。

踝关节软骨损伤多因外伤引起，会导致关节表面不平整，影响关节活动范围和稳定性，若未得到及时、有效的治疗，可能会出现创伤性关节炎等并发症，因此不能自愈。患者可在医生指导下使用双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，必要时可考虑行关节镜下微创清理术、关节融合术等手术方式进行处理。

此外，如果患者在康复过程中发生二次受伤或存在糖尿病等代谢性疾病，可能会影响软骨修复过程，延长康复时间。

在踝关节软骨损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动量，有助于促进血液循环，但需注意不可过度劳累，以免不利于病情恢复。