月经过多最有效的止血方法不用吃药，可以尝试中药调理、刮痧、穴位注射、宫腔镜电切术、子宫肌瘤剔除术等方法来止血。如果月经量持续过多，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有补气固摄、活血化瘀等功效的中药材来达到止血的目的。对于因气血虚弱引起的月经过多患者有一定的效果。

2.刮痧

使用特定的刮痧工具，在经络穴位处进行反复刮动、摩擦，以促进血液循环，达到止血目的。适用于体表微小血管破裂导致的月经量过多。在行经期不宜进行刮痧。

3.穴位注射

将适量止血药物如维生素K注射液、垂体后叶素注射液等，选择特定穴位如三阴交穴、足三里穴等进行注射，利用药物直接作用于穴位达到止血效果。主要用于缓解功能性子宫出血等疾病引起之月经过多。注意观察是否有过敏反应发生。

4.宫腔镜电切术

宫腔镜电切术是一种微创手术，通过宫腔镜直视下切除子宫内膜异常组织或移位的子宫内膜腺肌瘤等病变，从而减少出血量。主要针对子宫内膜增生过厚、子宫内膜息肉或子宫肌瘤等引起的月经过多情况。术后需注意感染预防及伤口护理。

5.子宫肌瘤剔除术

子宫肌瘤剔除术是通过外科手术切除子宫壁上的肌瘤组织，减少对子宫内膜的影响，从而控制月经过多的情况。此方法适合子宫肌瘤较大或症状明显者。术后应遵循医嘱进行恢复管理，并定期复查。

针对月经过多的非药物疗法旨在调整内分泌平衡，改善体质。建议采取低盐饮食，因为高钠摄入可能导致体内水潴留，进一步增加月经量。适量食用红枣有助于补充铁质，但不建议过量食用，以免影响身体健康。